3月11日晚，连云港公司针对疫情期间安全生产的需要，安排操作部副经理、心理咨询师翟晓辉在企业微信群里对全体员工进行了一次“疫情下的心理调适”的微课培训。微课培训是在目前防疫形势下不能人员聚集而另辟蹊径的一种尝试，却有令人意外的收获。

在积极心理学和后现代心理治疗的理念下，微课从调整认知、稳定情绪、放松身体、体验环境、调动资源、开始行动这几个方面，用平实易懂的语言告诉大家如何积极科学地认识和面对疫情下出现的各种应激反应，并且教给大家可操作性很强的简单训练方法。截止目前，已有半数以上的员工收听了微课，反响热烈，甚至有的员工还与家属一同收听。

微课培训是特殊时期的培训方式的一次积极尝试，虽然缺少了面对面的互动，但听课形式灵活，不受时间、地点限制，尤其适合三班两运转工作制的一线人员。作为疫情期间奋战码头前沿的理货和检验人员，经常要面对密集的生产工作，家庭也难以兼顾，心情压抑在所难免。大家收听了微课以后，减轻了心理负担，同时增强了奋战疫情的信心，进一步稳定了连云港公司的安全生产工作！